学生新冠疫情期间入睡困难 用速眠仪8周摆脱失眠
2020.05.15
李女士


学生

年龄:17岁

入睡困难与维持困难,日间疲惫,打瞌睡,学习效率较低,入睡前焦虑。


李女士目前为广东某高级中学高三女生,春节期间开始出现失眠,新冠肺炎疫情爆发期间失眠问题开始变得严重。

睡眠问题主要表现在入睡困难与维持困难两方面。日间焦虑,学习效率低下,情绪以焦虑担忧为主。


2020年1月开始放寒假,寒假期间安排一段放松时间,同学一起聚会,睡前玩手机游戏,她生活规律受到影响,

开始逐渐失眠。


农历春节初一,新冠肺炎疫情爆发后李女士的睡眠彻底失控。由于小区内出现病例,她前几日有聚餐、聚集活动,

因此开始担心自己的身体健康状况,失眠由此开始变得严重,情绪焦虑。


随着疫情数字不断增加,开学一直延迟,再加上高考逐渐逼近,李女士的生活规律彻底被打破,

出现了较为严重的入睡困难与维持困难。


此期间,她自行服用安神补脑液效果不显著,家人的支持与理解在一定程度上缓解患者的睡眠状况,但睡眠问题依旧突出。



她还查找了很多资料,得知安眠药存在副作用与依赖作用,所以寻求非药物的治疗失眠方法。同学得知后,

推荐给她速眠系统,她的家人阅读了相关资料后,认同速眠仪的治疗原理,在家人的支持下,开始使用速眠仪。



李女士睡眠日记数据


尽管速眠仪刚开始效果比较有限,但在速眠医生的指导和她自己的努力下,睡眠情况逐渐开始缓解,经过8周的坚持,

入睡时间由1小时下降至10分钟内,睡眠效率也由原来的81%提升至最近一周的97%,睡眠质量得到显著改善。

李女士表示,速眠仪效果显著,感谢速眠医生的支持与鼓励,专业与努力,相信速眠仪可以帮助被失眠困扰的人群。