经过睡眠医生的询问，发现郭先生有很多不良的睡眠行为，例如过早的卧床，睡前饮酒，夜醒后犯烟瘾就去抽烟等。

考虑到老人家接受新事物相对较慢，经过沟通，每周减少一点他的不良睡眠习惯。最开始的时候，依从性比较差，对速眠仪的态度也是怀疑。

坚持到1个月左右的时候，用户的睡眠行为有了改变，错位的习惯调整了一些，睡眠上有了明显的改善。还没达到睡眠医生预期睡眠水平时，老人家已经觉得很满意了。

郭先生睡眠日记总体数据

从睡眠日记的总体数据表现看，郭先生的入睡时间恢复正常，睡眠效率大大提升。

这段时间也了解到：郭先生没太留意躯体上还有一些其他的慢性疾病，这些疾病也会对睡眠会有所影响的。

在速眠医生的鼓励下，郭先生也愿意和家人一起去做全身的检查，开始关注起自己的健康。这个老年患者表现出来的是国内老年人的共性观念，

觉得什么病都可以忽视，我们是在服务的过程中提升患者的依从性并完成整个疗程。